Begleitender Blogbeitrag zur 4. Podcastfolge von „Gespräche & Impulse aus der Medialen Gesundheitspraxis“

Manchmal verlieren wir uns im Trubel des Alltags – zwischen Terminen, Erwartungen und Gedankenflut. Diese geführte Meditation ist eine Einladung, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

In dieser Reise begleite ich dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung. Du darfst loslassen, bewusst wahrnehmen und dich innerlich neu ausrichten. Wir verbinden uns mit der nährenden Kraft von Mutter Erde und der inspirierenden Weite von Vater Himmel – oder, wenn dir dieser Begriff mehr entspricht, mit dem unendlichen Universum.

Diese Verbindung harmonisiert und balanciert deine Energie, sodass du dich wieder geerdet und zugleich leicht fühlen kannst. Ideal, wenn du innere Ruhe suchst, dich gestresst fühlst oder einfach eine sanfte Auszeit für Körper, Geist und Seele brauchst.

Lehn dich zurück, atme tief ein – und lass uns gemeinsam diese Reise antreten.

Ich freue mich sehr auf deine Nachricht.

Bis bald – in der nächsten Folge.

Und bis dahin: Sei nett zu dir. 🫶

🌿 Eine wunderschöne Woche und bis bald,

Olivia 

Song: Frank Herrlinger - Breathing Life