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Entdecke die verborgene Kraft der Selbstverantwortung – wie Sprache, Gefühle und Grenzen dich zurück zu deinem inneren Kern führen.

Geführte Meditation für mehr innere Ruhe und Balance – werde begleitet auf einer Reise zu dir selbst. Ideal bei Stress, Unruhe & zur Erdung. 🌿

Grenzen setzen als Akt der Selbstliebe – warum sie wichtig sind, wie du sie klar kommunizierst und was sie mit deinem inneren Wachstum zu tun haben.

Wie Emotionen dich leiten können – zwischen innerer Leere und Reizüberflutung. Eine Folge über Fühlen, Selbstregulation und emotionale Klarheit.